YUJ(ユジュ)とは


YUJとはYOGAの語源で“つながる”という意味

 

身体、呼吸、心を一つに調和し

 

自身と向き合えるやさしい時間を

 

ちょっとだけ作ってみませんか?

 


YUJ で楽しくレッスン♪♪♪



AROMA  YOGA    アロマヨガ


アロマオイルで足をマッサージすることで、足の疲れやむくみなど体の不調を和らげ、その後のヨガのポーズ(アーサナ)の効果を高めて行きます。

準備運動もしっかり取ることで、徐々に身体も温まって行き、ゆっくり時間をかけて体、呼吸、心のバランスを取っていきます。

無理をせず、身体との対話を楽しみながら、本来持っている自然治癒力、免疫力を高め、心身共を健康を作って行きましょう(^^♪


高浪 美子 miko

ヨーガインストラクター

タイ古式マッサージセラピスト

Yoga studio YUJ代表

 

ダンサーとして、舞台・テレビ等で活躍後、ヨーガの世界へ。身体だけでなく、ヨーガセラピー、集中内観、チャクラヒーリング、インナーチャイルドの癒しなど、自身の心についても学び、真の健康や幸せとは何か?体、呼吸(気)、心の調和を大切に、日々ヨーガを学んでいます。

 

★インド中央政府公認ヨーガ・セラピー研究財団『ヨーガ教師養成講座(YIC)』修了

★日本マタニティヨーガ協会指導者養成講座修了

★日本アロマ検定1級取得

★日本タイ古式マッサージ ヌアボーランスクール  ベーシック、アドバンス、フットリフレクソロジーコース修了 

★日本トラディショナルタイマッサージ協会アドバンスセラピスト

★Traditional Thai Massage‘Loi Kroh’アドバンス、フットリフレクソロジーコース修了

 



料金


体験      ¥1,000 

入会金・マットレンタル ¥0

    

★月謝

月4回         ¥8,000

月6回         ¥11,000

月8回         ¥12,000

 

★チケット

1チケット  ¥2,500

5チケット  ¥12,000 (3ヶ月有効)

10チケット   ¥22,000 (6ヶ月有効)

 


レッスンスケジュール


火) 

10:30~12:30 やさしいアロマヨーガ(miko)

 

(木) 

10:30~12:30 アロマヨーガ(miko)

 

(土) 

15:00~17:00   アロマヨーガ(miko)

 

(日)

10:30~12:30 やさしいアロマヨーガ(miko)

 


YUJスタジオについて★★★


★少人数制で丁寧な指導


アットホームな空間で、一人一人を大事にしたレッスンを心掛けています。無理をせずご自分のペースで行います。

 

 

★予約は初回のみ


2回目からは予約なしで、好きな時に参加出来ます♪ご都合に合わせて、お月謝やチケットも自由に選べます。

 

 

★レッスン時間たっぷり


YUJのレッスンは、たっぷり2時間かけてゆっくり行うことで、心身の緊張を緩め、ヨガの効果を深めて行きます。

 

 

★体験レッスン1000円


当日お月謝又はチケット(5枚以上)で、1000円キャッシュバックしています♪

 

 

★緑あふれるスタジオ


植物と調和した空間で、窓も多く見晴らしも良いので、富士山を眺めることも出来ます。

 

 

 

★初心者大歓迎(^^♪


初心者から経験者、運動が苦手な方や体が硬い方でも、年齢性別問わずどなたでもご参加出来ます!

 



予約・お問い合わせ


ご予約の方は、ご希望のお日にちとお時間をメッセージにお願いいたします♪

レッスンに関するご質問やご相談も、お気軽にメッセージ又はお電話(080-6529-6165)にてお問い合わせください。

📭 yujmiko12@gmail.com      

メモ: * は入力必須項目です


アクセス


 

   Yoga studio YUJ

 

   オリックス大山ビル 8階

 

   住所

   東京都板橋区大山金井町56-1 8F

 

   アクセス

  ・東武東上線 大山駅 南口徒歩5分

  ・都営三田線 板橋区役所前 徒歩15分

 

 

 

   

 

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