ヨガ

ヨガ · 2021/07/31

みなさま❣️ いつもありがとうございます😊 8月、明日1日から！！mikoのオンラインヨガレッスンを始めます！！！告知が遅くなりました😅 忙しい方、スタジオに来れない方のために！ さらに家でもヨガを実践したい方へ パソコンやスマホで、wifi機能があれば簡単に家でもヨガができます！ オーディオなしで音声だけのご参加も大丈夫です。(私の映像は見れます)...

ヨガ · 2021/07/20

文京スポーツセンターのヨガクラスで、90代のおばちゃまに、ずっと聞きたかった長生きの秘決を聞きました！ 長く医療関係のお仕事をされていたそうで、 「病院に行かないほうが、健康になれるのでは？病院に行くことで、自らで病気を作ってしまう。 体ではなく心が病気を作るのではないか？ 薬の飲むことで自分の体が良くなろうとする治癒を妨げてしまう。...

ヨガ · 2021/07/13

皆さま♡ いつもYUJにご参加ありがとうございます(^^♪ 身体と心の不調も、ヨガをすると改善されて行きますね。 自分の内側にいつも答えがあって、 自分の中の愛に気づくだけ♡ とってもシンプルなんだけれど、 自分が信じられなくなったり、 自分が行方不明になったり、笑 改めてそんな自分もありのまま感じて言って、 本来の自分に近づいて行く作業を、...