皆さま♡
いつもYUJにご参加ありがとうございます(^^♪
身体と心の不調も、ヨガをすると改善されて行きますね。
自分の内側にいつも答えがあって、
自分の中の愛に気づくだけ♡
とってもシンプルなんだけれど、
自分が信じられなくなったり、
自分が行方不明になったり、笑
改めてそんな自分もありのまま感じて言って、
本来の自分に近づいて行く作業を、
ヨガを通じてさせてもらって感謝だなぁって思います。
毎日、免疫力が働いて、身体の中の菌やウイルスと共存して生かされてる。
いつも身体はバランスをとってくれています。
大事な身体を信じて、化学的なものを
極力入れないよう心掛けて行く！
身体には治す力が備わっているから、
日々の食事の質と量のバランス、運動、睡眠、心のあり方、そしてヨガでさらなる免疫力を上げて
自分を大切にする生き方をして行くのみだなぁって思います。
ぜひスタジオに足を運んでいただき、共にヨガやヨガピラティスや官足法を楽しんで行きましょうね
(^^♪
継続は力なり
継続は信頼なり
でーす(^^♪♥